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YOGA – Saint Romain

Notre proposition ?

Notre association propose depuis 2009 des cours de Yoga en petit collectif (8 personnes par cours maximum) destinés aux ados et aux adultes et animés par Virginie Vilneuve, pratiquant le Viniyoga dans la lignée traditionnelle de Sri T. Krishnamacharya.

Notre optique ?

Sri T. Krishnamacharia insistait sur l’importance des techniques psychosomatiques du yoga à chacun. Il déclarait « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté correctement à chaque personne. »
Dans ce cadre, le yoga représente une véritable discipline favorable à notre santé profonde, transmise par des séances précises. A travers les postures, les exercices respiratoires, la relaxation, la méditation ; le yoga permet également d’apprendre à mieux se connaître pour gérer ses émotions et vivre plus sereinement.

Où et quand ?

3 cours sont dispensés : les vendredis de 19 à 20h15, les samedis de 9h15 à 10h30 et de 10h45 à 12h15, dans la Salle d’Evolution de l’Ecole de Saint Romain au Mont d’or.

Qui contacter ?

Renseignements auprès d’Eleonora Sica Demange,
T. 06.19.40.86.64 – mail : eleonorad@cegetel.net