Association Le Souffle de l’Arbre.

Venez pratiquer le Qi Gong à Saint-Romain-au-Mont-D’Or, une méthode ancestrale de respiration en mouvement pour préserver votre énergie vitale, améliorer votre bien-être, et cultiver sérénité et équilibre intérieur.

Bienfaits de la pratique du Qi Gong

  • Stimule la circulation de l’énergie (Qi), réduit le stress et les tensions internes.

  • Améliore la souplesse, la posture, l’équilibre (très utile pour les seniors ou ceux passant beaucoup de temps assis).

  • Favorise une respiration profonde, relaxante, bénéfique pour le sommeil et la santé cardiaque.

  • Contribue au renforcement musculaire doux et à la conscience corporelle.

Modalités & Public

  • 🕒 Cours Sénior : lundis de 18h à 19h – Salle d’évolution

  • 🕒 Cours Adultes : mardis de 20h15 à 21h15 – Salle Saint-Romain

  • Public concerné : débutants, personnes de tout âge souhaitant se détendre, seniors, amateurs de pratiques douces.

Tarifs & Inscription

  • Tarif à l’année, adhésion obligatoire, tarif réduit possible pour les habitants de la commune.
  • Contact : Bruno ARMAND – bruno2armand@gmail.com – Tél. 04 78 22 25 06
  • Adresse : 35 rue de la République, 69270 Saint-Romain-au-Mont-D’Or

Informations pratiques

Rejoignez l’association Le Souffle de l’Arbre pour vivre une pratique apaisante, pleine de bienfaits pour le corps et l’esprit. Le Qi Gong, ce n’est pas juste un sport, c’est une invitation à se reconnecter à soi. Vous aussi, laissez ce souffle vous guider 🌿

Nos Coordonnées

Président : Bruno ARMAND

Adresse Mail : bruno2armand@gmail.com

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