Cet atelier de yin yoga, proposé par le club de yoga de saint romain, sera un moment pour revenir à soi, s’ancrer profondément et cultiver le lâcher-prise. Par des postures douces et tenues dans la durée, nous viendrons libérer les tensions du souffle et du corps, ouvrir la cage thoracique et le bassin, tout en apaisant le système nerveux.
À l’image des arbres qui laissent tomber leurs feuilles, l’automne nous invite à ralentir et à nous alléger de ce qui n’a plus lieu d’être.
Un voyage intérieur pour accueillir la saison avec sérénité et présence.
Animé par Carole MENAYDE
📥 Inscription sur HelloAsso
🕓 samedi 18 Octobre 2025 de 13h à 15h30
🧑🧑🧒 10 personnes max
💶 30€ / personne
📍salle d’évolution de l’école
🛄 briques de yoga, sangle, bolster, couvertures